おつまみレシピ!超簡単すぐにできるおつまみレシピ集めたよ! > 根菜類 > 大根とツナ缶のピリ辛煮
根菜類
大根とツナ缶のピリ辛煮
大根とツナ缶のピリ辛煮♪
冷やして食べるとおいしいので、作り置きの一品に
材料〜1,2人分です〜
作り方
大根は皮をむき、3cmほどの厚さに切って鍋に入れ、
かぶる程度の水と共に煮立てる。
箸を刺して大根がほどよく柔らかくなったら
煮汁を少々捨て。
半分に切った鷹の爪と、水気を切ったツナ、
酒、醤油を加えて味が染み込むまで煮る。
出来上がったら皿に移し、冷蔵庫で冷やしてから食べて!
辛味が効いて最高
できあがり☆
大根とツナ缶のピリ辛煮♪
出来たてよりも、冷やしてからの方がおススメです
冷やして食べるとおいしいので、作り置きの一品に
材料〜1,2人分です〜
| 大根 | 半分 |
| ツナ缶 | 1缶 |
| 鷹の爪 | 2個 |
| 醤油・酒 | 少量 |
作り方
大根は皮をむき、3cmほどの厚さに切って鍋に入れ、かぶる程度の水と共に煮立てる。
箸を刺して大根がほどよく柔らかくなったら煮汁を少々捨て。
半分に切った鷹の爪と、水気を切ったツナ、酒、醤油を加えて味が染み込むまで煮る。
出来上がったら皿に移し、冷蔵庫で冷やしてから食べて!辛味が効いて最高
できあがり☆
大根とツナ缶のピリ辛煮♪
出来たてよりも、冷やしてからの方がおススメです
<<ささみのポン酢あえ│おつまみレシピ!超簡単すぐにできるおつまみレシピ集めたよ!│タコとトマトの炒め>>
コメント
コメントする
トラックバック
- ツナのおろしポン酢あえの作り方とカロリー 1人前 45kcal
- ツナのおろしポン酢あえの作り方とカロリー 1人前 45kcal (1)大根は皮をむいてすりおろし、プチトマトはヘタを取って半分に切り、万能ねぎは小口切りにする。 (2)ボウルにおろした大根とプチトマト...
- 2007年12月21日 |
- ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 〜 escape from petit fat 〜
- 今日1日の食事とカロリー チキンとレンコンのピリ辛炒め 焼きそば 1507kcal
- 今日のお昼は、チキンとれんこんのピリ辛炒め。 そして、夜は焼きそば。 今日も帰りが遅かったのですが、頑張って自炊しました。 おかげで、今日は野菜がたっぷり。 お昼のチキンとレンコンのピリ辛炒めのれんこ...
- 2007年12月21日 |
- ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 〜 escape from petit fat 〜
